!!! !!!


Как успевать все?

Люди, ознакомившиеся с правилами тайм-менеджмента, приобретают возможность не только правильно организовывать свое время, но и извлекать максимальную пользу от каждого прожитого дня. Основные принципы науки планирования времени:

- все и всегда нужно планировать (стоит приобрести органайзер, который значительно облегчит процесс планирования дня или недели, и при этом позволит выделить важные неотложные моменты, отследить наиболее загруженные дни и выискать свободные часы);

- нельзя копить мелкие дела и заботы (чтобы успеть жить, нужно сначала облегчить саму жизнь, а значит, не стоит забрасывать мелкие дела, так как они имеют свойство накапливаться и требовать в результате очень больших временных затрат и усилий, любое двухминутное дело можно сразу выполнить и не откладывать его на потом);

- важно не тратить свое время впустую (в процессе выполнения какого-либо дела не стоит отрываться от работы для общения в различных социальных сетях, отправки очередного смс-сообщения и других отвлекающих факторов);

- регулярно вводить в свою жизнь новые привычки и увлечения (ничто так не освобождает время, как появление нового увлекательного хобби, когда человек поставлен в жесткие рамки, он не задумывается о том, как все успеть, а просто начинает действовать быстро и рационально);

- нужно всегда и во всем поддерживать порядок (для каждой вещи должно быть свое определенное место, а все то, что уже устарело, утратило свою актуальность или срок эксплуатации, необходимо сразу же выкидывать и использовать с пользой освободившееся пространство; когда все лежит на своем месте, и вам не приходиться тратить время на поиск этой вещи, появляется свободное время для других важных дел);

- делегировать полномочия (если есть возможность перепоручить какое-то задание, то не стоит упускать такой шанс, так как освободившееся при этом время можно будет затратить на выполнение более ценной работы).

Как правило, «ничего не успеваю» говорит тот, кто просто неправильно расходует свое время, только используя основные правила тайм-менеджмента можно не только успеть поработать, отдохнуть, встретиться с друзьями, решить массу различных проблем, но и в целом успеть жить радостно и легко! Также не стоит мучить себя постоянными мыслями о том, что нужно спешить, терзать себя по поводу того, что какое-то дело снова не выполнено или не доделано до конца.

С первых дней использования изученных принципов невозможно сразу же кардинально поменять свой привычный образ жизни и распорядок дня. К поставленной цели нужно идти маленькими, но уверенными шагами, обдумывая и анализируя те моменты, которые уже стали давать положительные результаты. Только так, поэтапно и осмысленно можно рационализировать свою повседневную жизнь!

 
ACADEMY OF MINDFULNESS (Canada). Corporate Registry Number FM0662565. National Business Number 82071 2321 BC0001. BUSINESS ADDRESS:10266 243A Street, Maple Ridge, BC. Canada, V2W1Y3. www.zvukom.com e-mail: manager@zvukom.com.
Дисклеймер. Все права защищены. При использовании каких-либо материалов данного веб-сайта, ссылка на источник обязательна.