!!! !!!


Легкость бытия…

Путь к новой радостной жизни подразумевает поэтапное освоение основных принципов самосовершенствования.

  • Первым важным шагом должно стать осознание того, что только непоколебимая вера способна воплощать в жизнь самые смелые мечты.

Нельзя бояться мечтать, определять разнообразные цели для себя, так как это сказывается на качестве повседневной жизни, на широте мышления и на психологическом состоянии в целом. Многие люди становятся успешными только благодаря своей мечте! Лишь четко сформулированная мечта способна открыть новые горизонты и реализовать появившиеся возможности.

  • Второй шаг подразумевает работу с внутренним фокусом своего внимания.

Нужно научиться обращать внимание только на хорошие и позитивные вещи, при этом максимально отвлекать свое сознание от анализа каких-либо неприятных событий. Зацикленность на негативе порождает затяжные депрессии, нервные срывы и уныние. А этим эмоциям в новой жизни нет места!

  • Будь собой, не изменяя себе!

Данный этап может считаться пройденным только после проведения глубокого внутреннего психоанализа. Он необходим для того, чтобы узнать себя, понять свою сущность и определить собственные желания и потребности. Зачастую в процессе такого самопознания у людей происходит серьезная переоценка их личностных ценностей, которые так часто подвергаются подмене общепринятыми стереотипами. Спекулируя на собственных ценностях, нельзя оставаться самим самой и быть в гармонии с внутренним миром.

  • Правильный баланс – залог легкой жизни.

Только при условии создания необходимого баланса между всеми сферами собственной жизни и временем, отведенным для каждой из них, можно значительно улучшить качество своей жизни. К примеру, если человек успешен лишь в какой-то определенной сфере, то это не гарантирует ему беззаботное и счастливое существование. Богатый, но больной человек вряд ли будет рад всем своим сбережениям. Успешный карьерист не сможет жить легко, не имея близких и любящих людей. Чтобы была полная гармония, должен быть достигнут абсолютный баланс!

  • Чтобы почувствовать счастье, нужно открыть его в себе.

Нельзя стать счастливым во внешнем мире, не имея источника легкости и радости внутри себя! В тех случаях, когда нас радуют люди, события и другие объекты внешнего мира, они выступают только лишь источниками радости. Внутренний же источник должен быть постоянным резервом положительных эмоций, равноценным всем негативным факторам внешней среды.

Только пройдя все вышеперечисленные этапы и познав в полной мере свое внутреннее эго, можно научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.

 
ACADEMY OF MINDFULNESS (Canada). Corporate Registry Number FM0662565. National Business Number 82071 2321 BC0001. BUSINESS ADDRESS:10266 243A Street, Maple Ridge, BC. Canada, V2W1Y3. www.zvukom.com e-mail: manager@zvukom.com.
Дисклеймер. Все права защищены. При использовании каких-либо материалов данного веб-сайта, ссылка на источник обязательна.